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二日酔い〜原因について考える〜
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二日酔い〜原因について考える〜

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はいさい☆

春っぽい日でした。

花粉待ってます☆

寒いのはもういいので、

このまましっかり春になってほしいです。



既に高知で桜が開花したそうですが、

桜が満開になったら、

日本人の大好きな花見シーズンの突入です。

個人的にも外でお酒を飲みながら

ワイワイやるのは好きなので、

花見の誘いがあれば進んで

参加するのですが、

やはりネックなのは

「二日酔い」です。。。

花見に限らずお酒好きな人には

常につきまとう問題ですね(ーー;)

二日酔いは何故起きるのでしょうか?

二日酔いで起きる頭痛の原因は?

二日酔いの予防や解消方法は

無いのでしょうか?

あまりに二日酔いが酷い体質なので、

いつになく真剣に調べてみました。

ますは、

「二日酔いの原因」について迫ってみます

・・・何を真剣に(笑)



アルコールを摂取すると、

体内の中で、

アルコールを「アセトアルデヒド」という、

成分に分解されるようです。

アルコール脱水素酵素というのが、

頑張ってアルコールを

アセトアルデヒドに分解するのですが、

このアセトアルデヒドってやつが

毒性が強いみたいで、

頭痛や吐き気などの、

いわゆる二日酔いの症状を引き起こすとの事φ(..)

日本人は「モンゴロイド」という

人種に区別される様で、
(主にアジア系がモンゴロイドになる)

このモンゴロイドというのは、

アセトアルデヒド脱水素酵素の働きが弱いらしく、

アルコールの分解能力が低い為、

人種的にも二日酔いを起こし易いそうな(>_<)

白人や黒人は上記の酵素が良く働くので、

酒にも強くて二日酔いにもなりづらい

体質の人が多いんだってφ(..)

確かに、

アメリカの方って、

バーとかでウイスキーやバーボンなどの

強いお酒をくいっと飲んでいるシーンを

映画なんかで良くみかけるけど、

二日酔いしている姿とか、

あまり見かけない気がする、、、

体質の前に人種の壁があったのか。。。

いいな白人・黒人(;_;)

ただ、

近年の研究の結果、

一概にアセトアルデヒドが原因とは

言えないとの記事を発見したので

紹介します↓

--(以下記事)--
飲酒後のアセトアルデヒドの血中濃度を調べたところ、
アセトアルデヒドを分解する酵素の働きが悪い人も、
正常な人と同様、飲酒直後に濃度が上昇し、
それから順調に下がり始めた。
また、約4時間後の両者の濃度に大きな差はなく、
「アセトアルデヒドが二日酔いの原因とは考えにくい」
と分析する。
 実際、酒を飲んだ翌日のアセトアルデヒド濃度が
高いというデータはなく、海外の文献でも、
二日酔いの原因は「別にある」との指摘が多いという。
--(ここまで)--

じゃあ一体原因は何なのさー!!

って感じですよ。

確実な原因は実は未だ判明していないのが、

現状らしいですね(~_~;)

恐るべし二日酔い。。

まぁ、

体に異常をきたす原因物質の特定は

定かでは無いのかもしれませんが、

飲みすぎにより、

体の中に分解されない

アルコールが残っている事が

二日酔いを起こす原因であることは

はっきり判っていますよね♪

日本人のアルコールの分解能力は、

男性が1時間あたり平均9gで
(エタノール換算値、ビール約230ミリリットル)、

女性が6.5gみたいです。
(ビール約170ミリリットル)

この量を大幅に超えてしまうと、

分解しきれずに翌日までアルコールが残ってしまいます。

よく、

若い頃はもっと飲めたのに、

歳をとって酒に弱くなったと聞きますが、

アルコールの分解能力が落ちたのではなく、

体脂肪が増えて、

体内のアルコール濃度が高まるため、

同じ量でも、

昔に比べて酔いがきつくなるそうです。

そーだったのか、、

体脂肪。

そんなに増えた気はしないけど、、

これからは体脂肪にも注意していかないとな。

・・・

・・・・

宴会が好きな時点で、

体脂肪が増える生活してますけど(笑)

(;_;)

アルコールの分解で肝臓が忙しくなると、

ブドウ糖産生の能力が抑えられてしまうため、

低血糖状態になるそうです、

低血糖状態ってうのは、

思考能力が低下したり、

脱力や動機が起こるそうなので、

低血糖状態も二日酔いの原因だと

考えられているみたいですね、



なんだか原因があっちいったいり

こっちいったりで不明確ですみません、、

いずれにせよ「飲み過ぎ注意」です。

JUGEMテーマ:二日酔いを語ろう



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  • 2016.03.09 Wednesday
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